???? #ПростыеПравила: Во сколько обойдутся куличи. В калориях и минутах
Об этом рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
— Пасхальные куличи — традиционное лакомство,присутствующее на столах россиян, но их высокая калорийность требует особого внимания, — отметила эксперт.
Например, порция кулича «Синнабон» (100 г) потребует более часа интенсивной нагрузки для компенсации.
— Предпочтение следует отдавать менее калорийным вариантам: цельнозерновой, творожный, — подчеркнула Софья Елиашевич.
???? Также кулич лучше съесть на завтрак.
Подробнее о том, сколько займет «отработка» куличей, чтобы не набрать лишний вес, смотрите в наших карточках⬆️
На этой странице