❤️ #ПростыеПравила: Как построить здоровые отношения в семье
Об этом рассказала заведующая отделением № 9 НМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Юлия Колесова.
? Здоровые отношения в семье основаны на взаимном уважении, доверии, поддержке и понимании.
— В таких отношениях каждый из партнеров чувствует себя нужным, ценным и важным, имеет возможность безопасно выражать свои чувства и мысли, рассчитывая на понимание и принятие, — рассказала эксперт.
? Гармоничное взаимодействие между партнерами создает благоприятную обстановку в семье.
— Такие отношения способствуют снижению уровня конфликтов и недопонимания, созданию атмосферы любви, доверия, уважения и поддержки, формированию позитивных моделей взаимодействия и решения проблем, развитию навыков эмпатии, — отметила Юлия Колесова.
Основные принципы здоровых отношений в семье:
⚪️Общие ценности, цели и интересы;
⚪️Взаимное уважение и принятие;
⚪️ Открытое общение;
⚪️ Поддержка и забота;
⚪️ Взаимное доверие;
⚪️ Равноправие и сотрудничество;
⚪️ Умение прощать и идти на компромиссы;
⚪️ Поддержка индивидуальности.
Подробнее советы по укреплению отношений смотрите в наших карточках ⬆️